Co vaříme - batátové košíčky s tuňákem (bez mléka a lepku)

22. ledna 2019

Z tohohle receptu jsem fakt nadšená, protože je to rychlovka, může to být oběd, večeře nebo klidně za studena i skvělá svačina na cesty. A doporučuji dělat rovnou dvojitou dávku, u nás se totiž po košíčcích jen zaprášilo 😋 



Suroviny (na 9 košíčků):

250 g vařených a rozmačkaných batátů
1 konzerva (cca 150g) tuňáka v oleji nebo ve vlastní šťávě (vykapaná)
2 vejce
1 lžička ghí (pokud použijete tuňáka v oleji, ghí už nedávejte)
1 jarní cibulka nakrájená na drobno 
trošku citronové kůry nebo šťávy 


Postup:

Předehřejte si troubu na 180°. K rozmačkaným batátům přidejte ostatní suroviny, smíchejte a lžící naberte do silikonových formiček na muffiny (na 1 formičku 1 vrchovatá lžíce). Pečte 25 minut, na posledních 5 minut můžete pustit slabě gril nebo "vrtuli" ať jsou košíčky nahoře pěkně propečené 😉 Případně můžete do směsi přidat i čerstvé bylinky - koriandr nebo bazalku 😊


Recept vychází z knihy Super jídlo pro superděti od Tima Noakse, pokud hledáte inspiraci k jídelníčku pro drobotinu, tak tohle čtení vřele doporučuji ;-)

Přejeme dobrou chuť doma i na cestách 😘






Co vaříme - květákové placičky

7. ledna 2019

Maximek má květák moc rád, většinou jej baští uvařený, tak jsem chtěla vymyslet nějakou změnu a vznikly z toho tyto pečené placičky 😊


Suroviny:

250 g růžiček květáku uvařeného do měkka (asi 15 minut)
1 mrkev
1 vejce
2 lžíce mouky (já použila bezlepkovou kukuřičnou)
2 lžíce červené čočky uvařené do měkka
kapku oleje


Postup:

Uvařené růžičky květáku rozmačkáme vidličkou, přidáme celé vejce, mouku, kapku kvalitního oleje, čočku a mrkev do této směsi nastrouháme na jemném struhadle. V tuto chvíli můžeme přidat i bylinky, například majoránku. Vše dobře promícháme a plníme do formiček na muffiny (asi 1 vrchovatou lžíci do směsi do každé formičky, mně toto množství vystačilo na 15 formiček). Pečeme 20 minut na 180° a je hotovo. Placičky jsou po vychladnutí stále měkké, můj muž po ochutnání říkal, že jsou moc měkké, že nejsou dodělané, ale to je tím květákem a dětem se to takhle dobře baští 😉


Co vaříme - dort k prvním narozeninám (bez cukru a mléka)

19. prosince 2018

Dort k prvním narozeninám se dá podle mě pojmout dvěma způsoby, buď jako dort primárně pro dítě, nebo jako normální dort pro dospělé, ze kterého dítě dostane kousíček, ale vlastně by úplně nemělo, pokud tedy rodiče řeší přiměřenost surovin (cukr, potahová hmota atd.). Protože Maximek si jídlo opravdu užívá (však také jeho první slovo bylo "mňam" a první znak bylo "papat" 😊 ), bylo jasné, že my musíme dělat dort primárně pro dítě. Na internetu jsem našla pěkné inspirace na první dort, ale bohužel recepty obsahovaly mléko, respektive třeba překapaný jogurt jako krém. My kvůli vlivu na ekzém mléčné výrobky Maximkovi nepodáváme, takže bylo potřeba vymyslet alternativu bez mléka a nebudu vás napínat, celkem se mi to podařilo 😋 



Můj dort je tedy inspirován jinými dorty, ale upřímně to byl trochu "hokus pokus", protože jsem se prostě spoléhala na to, že se mi povede na první pokus a žádný zkušební jsem nedělala 😊


Naštěstí jsou aktuálně v kurzu tzv. nahé dorty, tedy bez marcipánu nebo potahové hmoty, kde je přiznaný korpus a jsou jen potřené krémem. Takový dort jsem se tedy rozhodla také vytvořit a to ve verzi vhodné pro roční dítě, bez rafinovaného cukru a mléka. Základ mého dortu tedy tvoří banánové palačinky a krém je z kokosového mléka. Pro vylepšení chuti i designu jsem zvolila maliny a borůvky, které jsou v dnešní době naštěstí k sehnání po celý rok a jsou chuťově dobré (oproti třeba jahodám mimo jejich sezónu, které sice pěkně voní, ale já v nich necítím jahodovou chuť). Pojďme tedy na recept 😉




Suroviny:

Základní - palačinky tedy "korpus":

4 banány
4 vejce
400 g mouky (já zvolila celozrnnou špaldovou, kterou jsem prosila od hrubých částeček)
200 g mandlového mléka (stačila by i voda)
lžička bio kypřícího prášku (např. z DM)
lžíce kvalitního rostlinného oleje na smažení

Základní - krém:

3 plechovky kokosového mléka (já použila značku Albert) vychlazené přes noc v lednici
20 g agaru 
3 lžíce kukuřičného škrobu
3 lžíce kokosového oleje 
2 lžíce čekankového sirupu (skvělý pro děti, obsahuje jen 5% cukru a 70% vlákniny, přesto je chuť příjemně sladká)

Volitelné:

ovoce na ozdobu a ochucení - já zvolila maliny a borůvky, ale zařídit se můžete zcela dle chuti nebo aktuální sezóny, v nouzi udělají dobrou službu i banány mezi jednotlivé vrstvy a nahoru opražený kokos nebo kakao


Postup:

Je vhodné začít krémem, protože se musí přes noc nebo den  chladit, já tedy na nedělní oslavu dala v pátek večer kosové mléko do lednice, v sobotu ráno udělala první fázi krému a večer fázi druhou spolu s palačinkami.

Krém - první fáze:
Otevřete 2 plechovky vychlazeného kokosového mléka a vylijte z nich tekutinu (propíchněte tvrdou hmotu například lžící, abyste se k tekutině dostali). Tuhý obsah obou plechovek vydlabejte do hrnce a pomalu zahřívejte. Jakmile se mléko rozpustí, přidejte škrob, sirup a agar. Přiveďte k varu a na mírný stupeň nechejte vařit 5 minut a poté vmíchejte kokosový olej. Nechejte vychladnout a uložte do lednice na několik hodin. 

Krém - druhá fáze:
Ztuhlý obsah hrnce vložte do mixovací nádoby a rozmixujte do hladka. Přidejte tuhý obsah třetí vychlazené plechovky kokosového mléka a vyšlehejte do krému. 

Palačinky:
Zde je postup opravdu triviální, banány rozmačkejte, přidejte k nim vejce a rozšlehejte. Přisypejte do mísy mouku a vlijte mléko. Výsledná směs by měla být hustší než na klasické palačinky, ale ne moc tuhá (upravte případně přidáním mouky nebo mléka). Palačinky smažte na lehce vymazané pánvi (před každou novou palačinkou pomažu pánev mašlovačkou namočené v troše oleje). Hmotu naběračkou dejte do pánve a rozetřete po ploše pánve stěrkou. Doporučuji smažit tak na 3/4 výkonu (u nás na indukci na stupni 6-7 z 10) z obou stran. Mně z uvedeného množství vyšlo na pánvi o průměru 28 cm asi 7 tlustých palačinek.




Kompletace dortu:
Palačinky seřízněte nožem do stejného kulatého tvaru například podle dezertního talíře. Poté palačinky skládejte jednu na druhou, každou z nich pomažte krémem a naskládejte na ni ovoce. Na závěr pomažte krémem i horní palačinku a strany dortu. Ovoce nahoru na ozdobu můžete dát nyní, krém je měkký a ovoce se do něj dobře zamáčkne a dort nechejte ještě aspoň 2 hodiny chladit, krém pěkně ztuhne. Pokud dort servírujete a zdobíte až druhý den,  doporučuji dort před podáváním 2 hodiny předem z lednice vytáhnout, aby krém povolil a ovoce v něm drželo. No a máte hotovo 😊 Dort je sladký díky přirozenému cukru v ovoci a té troše čekankového sirupu, krém je chutný a má příjemnou konzistenci 😉



Dort můžete připravit k jakékoliv příležitosti, ať už to bude k narozeninám nebo jen tak na letní či zimní párty, přejeme s Maximkem dobrou chuť 😘 

A tady se ještě můžete podívat, jak si Maxim užíval, když dostal svůj kus dortu, aby s ním naložil dle svého uvážení 😁







Co vaříme - řepové sušenky bez mléka, lepku, cukru i vajec

3. listopadu 2018

Když má mimčo nějaká dietní omezení, stává se z vaření a pečení trochu komplikace, někdy skoro až jaderná věda. Každopádně, tyhle řepové sušenky jsou opravdu snadné a opravdu zcela bez mléka, lepku, cukru i vajec a přitom jsou dobré 😊 Inspirovala jsem se u mamavkuchyni.cz, kde je spousta úžasných receptů, které si upravuji podle našich potřeb. A teď už tedy k receptu samotnému.



Suroviny:

Základní:

150 g uvařené červené řepy (klidně koupená předvařená)
100 g kokosového oleje
250 g pohankové mouky (můžete samozřejmě dát i jakoukoliv jinou včetně lepkové mouky, pokud vám lepek nevadí)

Volitelné:

cukr nebo nějaký sirup (čekankový, datlový atd.) pokud si sladkou chuť přece jen nechcete odpustit, tak 50 gramů by mohlo stačit 😊


Postup:

Řepu rozmixujte v blenderu nebo tyčovým mixérem, přidejte kokosový olej (nemusíte předem rozpouštět) a rozmixujte ještě společně. Potom v míse přisypávejte postupně mouku až do konzistence pružného těsta, které se nelepí na stěny mísy. Potom stačí vyválet asi 0,5 cm tlustý plát a vykrajovat sušenky. Na plechu s pečící podložkou peču na 180° asi 12-15 minut.


No a máte hotovo, po 5 minutách jsou sušenky připravené do ručky malým i velkým strávníkům 😊



Tak přejeme dobrou chuť a Maximek vzkazuje malým kamarádům, že sušenky jsou "mňam mňam" 😊








Co čteme - Maximova knihovnička 1.díl

6. června 2018


Maximovi ještě není ani půl roku, ale knihovnička se mu pěkně rozrůstá. Zatím jsme měli šťastnou ruku a všechny knížky se mu líbí. 


Ale než se s vámi Maxim podělí o tipy na první knížečky pro miminko, tady je jedno zásadní doporučení – knížky začněte pořizovat celkem brzy. Já jsem Maximkovi začala knížky ukazovat, když mu byly asi 2 měsíce. Jemu to přišlo zajímavé a já měla alespoň témata o čem mu vykládat (vzhledem k tomu, že je většina knížek o zvířátkách, tak se Maximek například dozvěděl, která zvířátka jsou k snědku, která zvířátka jí jiná zvířátka a další zcela nedětské informace týkající se zvířat 😊 ). 


A teď už podrobněji o tom, co má Maxim v knihovničce:





Kontrastní zvířátka (nakladatelství Barrister)

Tohle leporelo je skvělé jako první knížka pro miminko. Vzhledem k tomu, že děti ze začátku vidí černobíle, tak jsou pro ně kontrastní knihy a obrázky dobře viditelné a baví je. Leporelo můžete položit kolem miminka a ono si ho bude prohlížet samo a na chvilku ho zabavíte (a můžete třeba v klidu na WC 😊 ).





Kontrastní knížečky – sada Baby‘s Very First Black & White Little Library (z eshopu Book Depository)

Tyto knížečky jsou v angličtině, ale dětem je to samozřejmě jedno. Je to sada 4 knížeček, každá na jiné téma. Knížečky jsou malé, skvělé na cesty, kontrastní ilustrace jsou roztomilé a Maximkovi se opravdu líbí. Bohužel jedna knížečka už u nás padla za vlast, naše čivava Lola si asi taky chtěla číst a knížka jí dokonce chutnala 😊






Série Jemný dotek (nakladatelství Svojtka)

Máme 4 knížky z této sady, ilustrace jsou všechny v jednom stylu, některé se občas i opakují. Maximkovi se líbily hned od 2 měsíců, což mě celkem překvapilo, protože ilustrace nejsou extra kontrastní. Každé dopoledne jsme si „četli“ všechny čtyři knížečky v posteli, mně se u nich dobře vykládalo o jednotlivých zvířátkách.





Malé tlusté knížečky o zvířátku (nakladatelství Svojtka)

Tyto knížečky máme zatím jen 2, o prasátku a pejskovi. Na začátku pro mne byly dost zklamáním, hlavně "nesmyslně" tlusté stránky. Ovšem teď, když už si Maxim bere hračky sám do rukou, jsem pochopila, proč to tak je. Tlusté stránky se malému dobře drží, otáčejí a co si budeme říkat, taky se dobře ožužlávají 😊 V knížce jsou obrázky věcí, týkajících se daného zvířátka, takže třeba prasátko je jen na titulní straně a v knížečce je zelí, koryto, rýč a podobně.







Tak tohle jsou knížky, které u nás teď frčí, už máme i nějaké další, na ty ale přijde řada asi až za pár měsíců a rádi se zase podělíme o "recenzi". 

Takže čtěte a prohlížejte si obrázky s dětmi, je to zábava 😊



Maxim


Už je to skoro půl roku, co mi do života vstoupil nový muž. Na rozdíl od jeho tatínka, kterého jsem potkala jen tak náhodou a vůbec nečekala, že mi změní život, jsem se na chvíli, kdy mi Maxim vstoupí do života, připravovala několik měsíců a očekávala, že vše převrátí na ruby...




Život je nyní opravdu jiný, ale jako mnoho jiných maminek musím říct, že je dokonce krásnější. Upřímně si mateřství a čas strávený s Maximem užívám a uvědomuji si, že mám veliké štěstí, že se mi narodil pohodář milující společnost, kterého (alespoň zatím) skoro nic nerozhodí. Však je taky z půlky po mně a z půlky po tatínkovi a zatím se to ve všem potvrzuje 😊 O tom, jak to doma máme, co podnikáme, co vše se (ne)změnilo a jaký vlastně Maximek je, se určitě příště rozepíši podrobněji.



Prozatím alespoň tohle kraťučké přivítání Maximka na blogu ať je jasno, koho se další články budou týkat a kdo mi nyní ukazuje život ze zcela nové perspektivy…



co vaříme - „Hatlapatla“ sušenky bez mléka a vajec

6. dubna 2018


Mojí oblíbenou snídaní jsou v posledních týdnech sušenky, prostě si je jen nasypu do misky, vezmu do postele a můžu snídat. Jenže momentálně jsem si z jídelníčku úplně vyřadila mléčné produkty a postávat v obchodě u regálů a číst si složení sušenek, jestli náhodou neobsahují mléko, mě moc nebaví. Tak jsem se rozhodla, že si sušenky raději upeču sama. A já se sice vejcím nevyhýbám, ale když už je to takový "alternativní" recept, tak jsem to zkusila rovnou i bez vajec, která mohou někomu také vadit. 



Dřív jsem při vaření a pečení neuměla moc improvizovat, teď mě naopak moc nebaví řídit se podle přesně daného postupu (hlavně proto, že mi většinou doma něco z receptu chybí). Takže tyhle sušenky jsou takový „hokus pokus“ z toho, co bylo zrovna doma po ruce a přesto mi chutnají (znáte to, nejlepší je prostě to, co si sami uvaříte a upečete). Takže pokud se někomu hodí recept na sušenky bez mléka a vajec, který je hodně variabilní a můžete jej prostě „hatlapatla“ splácat dohromady, tak tady je 😊




Suroviny:


Základní:


1 hrníček mouky (obyčejná hladká nebo třeba špaldová)
1 hrníček ovesných vloček
½ hrníčku třtinového cukru (může být i normální)
½ hrníčku rostlinného oleje (řepkový, slunečnicový)
1 zralý banán
1 lžička kypřícího prášku
½ lžičky jedlé sody
4 – 6 lžic vody

Volitelné a obměnitelné:

½ hrníčku strouhaného kokosu (varianta – ½ na hrubo nastrouhaného jablka)
2 lžíce kakaa (varianta – lžička mleté skořice)
2 lžíce sekaných mandlí nebo jiných ořechů
hrst rozinek (jiného sušeného ovoce) nakrájených na kousky
na posypání kousky vysokoprocentní čokolády




Postup:

Ve velké míse smíchejte mouku, vločky, cukr, olej, kypřící prášek a sodu. V malé misce rozmačkejte vidličkou banán a přidejte ke směsi. Volitelné suroviny jsou na vás a fantazii se meze nekladou, já dělala variantu s kokosem a kakaem, ale stejně dobrá bude varianta s jablkem a skořicí. Takže přidáte všechny volitelné suroviny a podle toho, zda použijete kokos nebo jablko, doplníte vodu. Vzniknout by mělo těsto, které půjde dobře tvarovat (bude v něm stát lžíce), takže u kokosu, který vysušuje dáte vody víc, u jablka, které je vlhké, bude stačit méně.

Z těsta vytvořte na plechu s pečícím papírem hrudky a rozmáčkněte na placičky. Raději dále od sebe, trochu se roztečou a přibydou na objemu. Nahoru posypejte kousky čokolády a pečte cca 20-25 minut v troubě vyhřáté na 160°.



 
FREE BLOGGER TEMPLATE BY DESIGNER BLOGS